健康回復の過程と節約金額をリアルタイムで可視化。
パーソナルコーチがあなたの禁酒を毎日サポートします。
禁酒継続
14日
2025年1月15日から
胃の粘膜が回復、消化機能が改善
¥14,000
1日あたり ¥1,000 の節約
2週間継続おめでとう！肌や消化の調子が変わってきていませんか？
健康とお金の両面から、禁酒のモチベーションを維持します
禁酒開始からの体の回復過程をリアルタイムで可視化。次のマイルストーンまでの進捗がひと目でわかります。
飲まなかった分のお金がリアルタイムで貯まっていく。「飲まない」が「貯まる」に変わる達成感。
禁酒の段階に合わせた励ましメッセージと実践的なTips。あなたの禁酒を毎日サポートします。
日数・金額・健康の3つの軸で目標を設定。達成するたびにモチベーションが上がります。
禁酒を始めた瞬間から、あなたの体は回復を始めています
アルコールの代謝が完了し始める
血糖値が安定し始める
肝臓が脂肪分解にシフト
体内のアルコールが完全に抜ける
睡眠の質が改善し始める
肌の水分量が回復し始める
胃の粘膜が回復、消化機能が改善
肝機能の数値が改善し始める
免疫力が向上、血圧が安定
肝臓の脂肪が大幅に減少
肝臓がほぼ完全に回復
毎日の飲酒にかかっていたお金が、禁酒するだけでそのまま貯金に。リアルタイムで節約金額が増えていくのを見ると、禁酒がもっと楽しくなります。
¥30,000
1ヶ月の節約例
¥360,000
1年間の節約例
6時間
アルコールの代謝が完了
12時間
血糖値が安定
24時間
肝臓が脂肪分解にシフト
48時間
アルコールが完全に抜ける
72時間
睡眠の質が改善
1週間
肌の水分量が回復
2週間
胃の粘膜が回復
1ヶ月
肝機能の数値が改善し始める
3ヶ月
免疫力が向上
6ヶ月
肝臓の脂肪が減少
1年
肝臓がほぼ完全に回復
禁酒の段階に合わせた励ましメッセージと、実践的な禁酒Tipsをお届け。つらい時も「もう1日頑張ろう」と思える、あなたの禁酒パートナーです。
1〜3日目
「最初の3日が一番つらい時期。ここを乗り越えれば楽になります」
1週間目
「睡眠の質が改善し始める頃。朝の目覚めの違いを感じてみて」
Tips
「飲みたくなったら炭酸水を飲んでみよう」
今日のメッセージ
2週間継続おめでとう！肌や消化の調子が変わってきていませんか？この調子で続けましょう。
今日のTips
飲みたくなったら
炭酸水やノンアルコールドリンクを試してみましょう。
運動のすすめ
軽い運動はアルコール欲求を抑える効果があります。
禁酒の理由を思い出そう
理由を紙に書いて見えるところに貼ると効果的です。
あなたの目標
健康のため
今日も体は回復し続けています